#22 A arte de sentar, de Thich Nhat Hanh
Hey turma, tudo beleza? Quero apresentar a vocês esse livrinho
de bolso que tem me inspirado muito! E por favor leiam até o final que tenho um
pedido para fazer a vocês e gostaria muito da opinião de vocês...
A Arte de Sentar é o primeiro
livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh,
Então o #desenrolandoolivro de hoje é mais uma
dica de leitura e de vivencia do que uma resenha em si... Espero que gostem!
Thich Nhat Hanh um dos mestres do zen-budismo mais
conhecidos e respeitados no mundo de hoje, poeta e ativista da paz e dos direitos
humanos.
Nascido na região central do Vietnã, ele se
juntou aos monges na idade de dezesseis anos.
Thich Nhat Hanh vive atualmente em Plum Village
na comunidade de meditação fundada por ele, onde ensina, escreve e conduz
retiros em todo o mundo sobre "a arte de viver consciente."
Um dos principais ensinamentos de Thich Nhat
Hanh é que, através da plena consciência, podemos aprender a viver no momento
presente, em vez de nos apegarmos ao passado ou futuro. Residindo no momento
presente é, de acordo com Nhat Hanh, a única maneira de realmente desenvolver a
paz, em si mesmo e no mundo.
O livro
A arte
de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja
praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no
presente.
Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de
forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e
mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito
para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão
mais avançados em sua caminhada espiritual.
“As
pessoas podem tentar roubar muitas coisas de nós, mas não conseguirão roubar a
nossa determinação e a nossa prática”
Minha
Reflexão
Galera, eu quis trazer esse livro para o blog,
pois antes de ser um blog de literatura o Livros e Outros Trecos é inspirado na
minha vida, nas atividades que eu gosto e o que eu penso e como eu vivo nesse
mundão!
Vocês que acompanham o blog sabem que esse ano
de 2017 tem sido um ano de muitas mudanças para mim, não em estado físico ou
terreno, mas em meu mundo interno, meus pensamentos, atitudes e estilo de
vida...
Tenho pensado muito sobre isso e gostaria muito
de compartilhar essa nova fase da minha vida com vocês, pois de certa forma
vocês também inspiram... me inspiram, a fazer um trabalho melhor, a ser alguém
melhor e quero trazer os melhores assuntos para vocês...
Esse livro e toda sua coleção me fez abrir os
olhos para a vida, as coisas simples e o que realmente importa. . Já tem um
tempo que eu queria perguntar a vocês, acho que essa é a melhor oportunidade,
gostaria de acrescentar 3 assuntos ao blog, claro que o foco aqui será a
leitura mas queria falar mais sobre 1 – MINIMALISMO, 2- MEDITAÇÃO, 3-
VEGETARIANISMO.
Claro, de forma elegante e sutil, apenas em
nível de informação e conhecimento.
Que são três coisas que entraram em minha vida
nesse ano e que se comunicam perfeitamente entre elas, o que vocês acham?
Alguém ai já pratica algum desses? Sabem o que é? Gostariam de saber?
O que tenho a dizer é, que em 27 anos de vida,
agora que eu realmente abrir os olhos para vida... Antes de apenas existir, viva!
Beijocas e até a próxima!
Oi oi!
ResponderExcluirO título é ótimo hahaha
Acho que é um livro bem válido, é importante ter algo inspirador para ler, nos renova, sabe?
Não sei se seria um tipo de leitura que eu amaria, mas quem sabe?
Bj
Olá, gostei do post mais esses livros não são os que eu leria sabe, e eu acho que vou dar eles de presente para uma amiga que gosta de meditar acho isso a cara dela
ResponderExcluirMe interesso muito por meditação, acredito que realmente ajude a relaxar uma mente conturbada porém, nunca tenho tempo para parar e realmente praticar. Acabei transformando a música na minha terapia, uso ela para sair do mundo perturbado onde vivo e me transporto para um lugar onde minha mente está em paz e tudo que a preenche são os acordes das músicas. Canto, danço e deixo meu corpo livre para sentir cada palavra e cada nota.
ResponderExcluirEssa é minha forma de meditação.
Também me interesso por vegetarianismo, inclusive há tentei, várias vezes. Mas é difícil quando se mora com a mãe. Meu plano é tentar pra valer quando for morar sozinha.
Não é o tipo de leitura que eu mais gosto, que mas considero muito interessante, em partes, e em alguns momentos também
ResponderExcluirAmo meditação! Mas não é meu tipo preferido de leitura. Mas adorei adorei as palavras!
ResponderExcluirOi eu sei de cor a arte de comer kkkk brincadeira
ResponderExcluirOie
ResponderExcluirTudo bom?
Não conhecia a obra e nem o autor, mas mesmo vendo que você gostou do livro, infelizmente não faz meu gênero, por isso vou indicar para uma amiga que adora.
Beijos
Olá, o livro não faz o meu tipo, eu não leria, mas gostei do seu post. Beijos
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